Berliner & Brandenburger Bären

[Blümchen 32]

...schnell mal den Ordner nach oben geschubst!!!

Bin immer noch beim putzen...

[Blümchen 32]

Hallo??????????? Laßt mich doch nicht so alleine!!!

Siggi, wir haben uns für November entschieden...
Im Oktober läßt sich mein Mann die Zähne machen und Pauline+Mama machen Physiotherapie, da bleibt kaum Zeit für andere Termine. Aber im November gehts dann hoffentlich richtig los.

[Mondscheinfee]

Mensch Blümchen du bist doch net allein. War vorhin nur mit meinem Mann erst beim doc. Der mich erstmal nur bis morgen krank geschrieben hat. Da sie nicht wirklich was feststellen konnte. Und danach waren wir dann noch ein wenig spazieren mit dem kleinen. War bei dem wetter richtig entspannend.

[christina07]

Blümchern nur für dich der Plan!!
Ich habe den ersten tag 2 mal gemacht, weil der mir immer sehr viel Spaß macht.Habe mit 103,4 angefangen und bin heute am 3.Tag des Planes bei 100,4kg.Also sollte ich wohl Morgen endlich die 100kg Grenze unterschreiten.Das ist mir vor allem das wichtigste.

[christina07]

Max-Planck-Diät:

Montag:
Frühstück: Kaffee ( ohne Milch und Zucker) in beliebige Mengen
Mittag: 2 gekochte Eier, Spinat (so viel man will), leicht salzen
Abends: 1 große Steaks (gegrillt), grüner Salat und Sellerie ( so viel man will)

Dienstag:
Früstück: Kaffee (o. Milch und Zucker) und ein trockenes Brötchen deiner Wahl
Mittag: ein großes Steak mit grünen Salat und Obst (so viel man will)
Abends: gekochter Schinken (so viel man will)

Mittwoch:
Frühstück: wie Dienstag
Mittag: 2 gekochte Eier, Salat und Tomaten (so viel man will)
Abends: gekochter Schinken und grüner Salat (so viel man will)

Donnerstag:
Frühstück: wie Dienstag
Mittag: ein gekochtes Ei, gekochte oder rohe Möhren und Schweizer Käse (so viel man will)
Abends: Obst und Naturjoghurt (so viel man will)

Freitag:
Frühstück: Kaffee (ohne Milch und Zucker) und Möhren mit Zitrone
Mittag: gedünsteter Fisch und Tomaten (so viel man will)
Abends: ein Steak und grüner Salat (so viel man will)

Samstag:
Frühstück: wie Dienstag
Mittag: gegrilltes Hühnchen (so viel man will)
Abends: 2 gekochte Eier und Möhren (so viel man will)

Sonntag:
Frühstück: Tee mit Zitrone
Mittag: ein gegrilltes Steak und Obst (so viel man will)
Abends: koche dein Lieblingsgericht - was immer du magst
alles ist erlaubt


Vom 8.Tag an beginnt die Diät von vorn!
Der Körper muß sich in diesen Durchgang umstellen.


Wichtig:
- viel Flüssigkeit trinken
- Salate mit Magerjoghurt anmachen
- Diätsalz verwenden
- Alkohol ist absolut verboten
- das Gewicht kann 3 Jahre angehalten werden
- bis zu 9 kg in 14 Tagen

[christina07]

so, ich werde mal schnell noch die Küche wischen und mich dann fertig machen.Denn heute gehe ich zu meinen avon -Treffen.Falls jemand Avon nicht kennt-ist eine cosmetikfirma, fpür die ich als Beraterin nebenbei laufe.
Heute zeigen sie uns die weihnachtsangebote und da schaue ich jedes Jahr mal rein.Danach essen wir immer sehr lecker.Heurte wird es bei mir wohl nur salat mit Kochschinken sein, na ja kleine Opfer bringt jeder mal.

[siggi]

Hallo Mädels,

@Blümchen:Super Entscheidung der "NOVEMBER",das wird klappen!
Lassen dich doch icht alleine.

Habe doch noch bis morgen meine Mutter aus Westdeutschland hier bei mir und die Gelegenheit muß ich doch nutzen alles mögliche zu erledigen.
War heute morgen mit Finn beim Kia,weil der Schnupfen nicht weggeht und nun soll ich im richtige Nasentropfen für die Nacht geben.Zum Glück sind Lunge und Bronchien fei.Das war mir wichtig.
Heute Nachmittag fahre ich mit Tim zu einem Fußballspiel,muß ihn doch anfeuern.
Melde mich heute abend wieder,liebe Grüße!

[bienemaja35]

hallo mädels,

kurzer zwischenbericht.

war heute morgen zur nächsten vorsorge. leider kein aktuelles foto von krümel bekommen. aber dafür was ganz besonderes:

ich hab heute zum erstenmal krümel sein herz schlagen hören. mir kamen richtig die tränen. "das da ist der herzschlag von ihrem kind..." es trieb mir echt die rührung die kehle hoch. dann viele abmessungen gemacht und abgetastet.... naja, ihr kennt das ja fast alle.

ich bin definitiv ab 04.10. zu hause. BV steht schon in meiner akte drin und den schein bekomm ich am 29.09. wenn ich zur nachuntersuchung muß. hab ja am 28.09. amniozentese (fruchtwasseruntersuchung). wer hat erfahrung von euch und kann mir sagen wie das abgeht?

ansonsten wünsch ich euch ein schönes wochenende. ich werde wohl viel schlafen, schlafen, schlafen...

und zündet bitte eine kerze an für die kleine tabea und ihre eltern und fangt an zu beten für die kleine lea. wenigstens einer von den beiden mädels sollte doch überleben. ich bin in gedanken bei den eltern der beiden.

eine ganz stille biene maja36

[Mondscheinfee]

@ jäschie

Und was trinken die, die keinen Kaffee trinken zum Frühstück? Ansonsten hört sich der plan erstmal recht gut an. Und du scheinst damit ja ganz schön die pfunde zu verlieren. Na dann drück ich mal die däumchen das es weiterhin so gut klappt.

@ siggi

Na dann genieße mal noch die Zeit mit deiner Mutter. Schrei dir aber nachher nicht die Lunge aus dem Hals.

@ all

Leutchen also unserem treffen nächstes jahr steht wirklich nix im wege. Haben vorhin von unserer Finanzierungstante nen anruf bekommen. Die BHW hat unserem Finanzierungsantrag entsprochen. Zwar erstmal nur mündlich, aber auch nur weil der schreibkram noch etwas dauert. Und sobald wir es schriftlich haben, können wir endlich richtig anfangen. Mensch mädels ich freu mich so. Unser Traum vom Häusle wird wirklichkeit.

[Blümchen 32]

Biene Maja, mir sind vorhin auch die tränen gekommen, als ich gehört habe das es die kleine Tabea nicht geschafft hat.

Das ist wirklich ein tolles Gefühl wenn man zum ersten mal die Herztöne hört. war denn dein Mann auch dabei? Wieso macht ihr eine Fruchtwasseruntersuchung? Kann dir dazu nichts weiter sagen, mußten wir gottseidank nicht machen.

Dani, super das eurem Traum nichts mehr im Wege steht. Ein eignes Häuschen ist schon toll... Und unser treffen wird bestimmt lustig. Da werden eure Nachbarn staunen: so viele Schwangere auf einmal...
Jäschie, ich esse nur ganz selten gekochte Eier. Und nu?????? Und Steak ist auch nicht so unbedingt mein Fall. Kennste nicht ne Nudeldiät??? Die könnte ich schon zum Frühstück essen...

Siggi, und wie ist das Spiel ausgegangen? Deinen besuch hatte ich schon wieder ganz vergessen. Aber hat doch geholfen, das ich ein wenig auf die Tränendrüse gedrückt habe. Schon habt ihr euch alle gemeldet.