Der Verwöhnordner für uns alle

[Äiti]

Hallo Ihr Lieben!

Wer so richtig dick im Kinderwunschthema steckt, braucht ein Verwöhnprogramm für Körper, Geist und Seele.
Also ich empfinde das zumindest so für mich, und deshalb möchte ich diesen Ordner eröffnen, zu dem hoffentlich viele Beiträge und Ideen kommen.

Was habt Ihr für Euer eigenes Wohlbefinden in dieser stressigen Zeit gemacht?
Was hat Euch gut getan?

Also hier zu meinen Versuchen, mir selbst etwas Gutes zu tun:
Ich habe bei Pro Familia eine sympathische Beraterin gefunden, mit der ich meine Probleme und Sorgen besprechen kann. Das Gute daran ist, daß man dort total frei ist, wie oft man kommen will. Man wird nicht in eine "Therapierichtung" gelenkt.
Es kostet pro Stunde 28 Euro- ungefähr das Doppelte, was man bei einer Therapie auf Kasse als Zuzahlung leisten müßte.

Ich nehme mir Zeit für mich- ich brauche ganz viel Zeit für mich- zum Ausruhen, Lesen, Tagebuch schreiben, Spazieren gehen.
Das hat jetzt einfach Vorrang- manches andere darf einfach liegen bleiben.

Ich liebe Massagen- und mein Mann ist mein Masseur.

Noch ein Buchtipp, der mir sehr geholfen hat:
Eckhart Tolle: Jetzt.
Oder seine HörCDs: Finde die Stille in Dir.
Es geht darum, ganz den Augenblick wahrzunehmen, und sich nicht ständig wegen der belastenden Lebenssituation runterzuziehen.

Also, das wars- vielleicht hat eine/ einer von Euch Lust, was hinzuzufügen?
Äiti

(Äiti heißt auf finnisch Mutter)