Samenqualität positiv beeinflussbar?

[boasorte]

Guten Tag lieber Herr Dr. Petsch,
also ich mal hier im Forum rumgestöbert, denn von SG weiß ich nicht viel.
Wir müssen aufgrund einer balancierten Translokation bei meinem Mann eine PID mit IVF oder ISCI machen. Ein SG wurde bisher nicht erstellt, sind immer "natürlich" schwanger geworden (4FG). Mein Mann ist arbeitsmäßig viel im Streß was könnte evt. die Samenqualität positiv beeinflussen?Habe gehört: Folsäure, Vitamin B6 und B12 - haben sie andere Tipps?
Und wenn man die Karenzzeit einhält, ist es dann egal ob zuletzt GV oder Masturbation war? Mein Mann ist nämlich auf Montage und da würde ich ihm dann "Auftrag zum selbermachen erteilen" das wir die Karenzzeit ja einhalten, denn meist ist er bis zu 3Wochen weg...und da kann es auch schon mal sein, dass die ganze Zeit nichts passierte - Aber das ist für eine IVF mit PID wohl nicht gerade optimal oder?
Vielen Dank und viele Grüße!