Hallo Lillie !
Ich habe mir den in der Apo frisch in die Tüte abfüllen lassen, war auch nicht teuer (2 -3 Euro nur), ca. 100 g habe ich mir für 14 Tage geholt.
Habe Morgens, Mittags und Abends je einen großen Kaffeebecher Himbeerblättertee getrunken. Habe so ein Tee-Ei gehabt und da habe ich so 1 - 1,5 Teelöffel Tee rein getan und habe den dann 5 oder 10 Min. ziehen lassen. Aber das kannst du alles noch mal genau in der Apo nachfragen wie lang man den ziehen lassen soll

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Viel Glück für deinen Versuch dann

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