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Hi schnecke,
man sagt ja immer, viel trinken ist wichtig damit die Nieren noch was abbekommen und nicht versagen wenn man Wasser einlagert im Rahmen der Stimulation (was begrenzt immer geschieht, bei Überstimu vermehrt) - von daher würde ich sagen, wenn Du trinkst wie ein Weltmeister könnte man es machen, käme auf den gefühlten Nutzen an.
Liebe Grüße
Lightfoot
Wenn Du Sauna gewöhnt bist, denke ich nicht, dass sich Deine Körperkerntemperatur in der Sauna nennenswert ändert - bei einem Mann der's gewöhnt ist auch nicht, aber was nutzt die Körperkerntemperatur den Außenhockern?!
Liebe Grüße und viel Spaß
Lightfoot
P.S.: Ggf. kannst Du ja auch immer noch mal in Deiner Kiwu-Praxis nachfragen?