(Kampf-)Sport erst nach Rückbildungsgymnastik?

[Ones]

guten abend ihr lieben,

eigentlich wollte ich ab donnerstag zum kampfsporttrainig gehen,
doch als ich meine hebamme davon erzählte meinte sie das das garnicht gut wäre,
da ich erst meinen beckenboden trainieren sollte, denn (kampf-)sport
würde genau das gegebteil vom beckenbodentrainig bewirken,
sprich das er weiter ausleiern würde. ich persönlich kann mir das aber irgendwie garnicht
vorstellen bzw zusammenreimen, ist sport nicht gleich sport?
was haltet ihr davon, sollte ich das probetraining lieber absagen?

grüße ones

[Macchiata]

Um welchen Kampfsport handelt es sich denn?

[Ulrike33]

Ich würde Rücksprache mit meinem FA halten, denn der kann bei der Abschlußuntersuchung, die ja wohl demnächst ansteht, am besten urteilen.

[Ones]

guten morgen,

ich möchte wieder mma machen, mixed martial arts.
die untersuchung hatte ich gestern, allerdings nur blutabnehmen und blutdruckmessen.
dennoch wurde diese untersuchung als wöchnerinnennachsorge betitelt.
ich war ende der zweiten woche nach entbindung da weil wir dachten das ich einen
wochenflussstau hatte und da wurde ein us gemacht (gesehen hat man nurnoch sehr wenig
blut und eine da schon sehr gut zurückentwickelte gebärmutter - kurz darauf war mein wochenfluss weg).
kann es sein das er diesen us schon als nachsorge gesehen hat?!
ich glaub ich ruf da gleich mal an, das kommt mir irgendwie spanisch vor...

[diemitdemkindtanzt]

Hallo,

wenn der Beckenboden wieder ganz fit ist, spricht garantiert nichts dagegen (Schläge auf den Bauch sind so kurz nach der Geburt vielleicht nicht so optimal, aber ich denke im Training lässt sich das umgehen). Wenn der Beckenboden noch nicht die alte Stärke wieder hat, würde ich davon abraten. Dann belastest Du ihn mit jedem Schlag zusätzlich. Da gilt dann wirklich erst intensives BB-Training und dann kannst Du auch da (wieder?) voll einsteigen.

Und nein, Sport ist nicht gleich SPort. Es gibt auch Sportarten, die den BB weniger belasten und andere, die ihn deutlich mehr belasten.

[Kampfteddy]

Ich wär auch lieber vorsichtig. Warte doch noch ein wenig, dann kannst Du ganz sicher sein, dass wieder alles in Ordnung ist und das nichts schlimmes passiert.