Weight Watchers Ordner II

[Sini]

Also, Regen hatten wir hier schon eine Weile nicht mehr, wenn, dann nur kurz bisschen ein geniesel. Die Sonne ist jetzt bei uns auch weg, aber mit Max muss ich dennoch raus nachher. Mache ich, wenn ich Florian zurück zur schule bringe. Er kommt Montags und Mittwochs immer heim zum Mittagessen( damit ich mitbekomme, was er isst!!!). Ich hole ihn dann immer ab und bringe ihn auch wieder, sonst lohnt es sich nicht, denn seine Mittagspause geht nur 45 Min.

Da ich aber heute schon fleissig auf dem Cross war, mal sehen, ob ich noch soooo eine grosse Runde mit Max gehe. ob ich die Lust dazu noch habe.

Und vor allem bin ich gespannt, was die WW Waage morgen spricht, aber sicher nichts anderes wie sonst auch. Naja, was solls. Dann gehe ich nächste Woche noch mal und das wars dann auch.


Sini

[Naima25]

Juhuu!!
Wohne auch in NRW aber geregnet hat es hier seit Freitag, oder war es Donnerstag nicht mehr!!
Sonne ist zwar auch weg, ich hoffe aber, dass es wenigstens weiterhin trocken bliebt!! Sieht aber eher nicht danach aus!!

Bei mir steht mein Gewicht schon wieder! Naja, wird auch wieder voran gehebn... Hab aber irgendwie das Gefühl, dass ich einfach nicht unter die 67 kg Marke komme....

[Sini]

Langsam fängts bei uns bisschen an mit tröpfeln, aber ein richtiger Regen gibt das sicherlich nicht .

Naima, mir gehts genauso, mein Gewicht pendelt zwischen 72 und 73 kg. Ich war schon bei 71,7, warum es nun wieder mehr ist, keine Ahnung . Ich habe aber zur Zeit eh bisschen die Nase voll. Logo, wenn sich nichts mehr tut. Naja, hauptsache, ich nehme nicht zu.


Sini

[Mäuschen931972]

Guten abend
wir ihr seht, bin ich wieder nur gegen abend online, bin ja wieder arbeiten.
Komme gerade vom Fitneßstudio, heute stand Krafftraining auf dem Programm. Morgen dann wieder Ausdauer, entweder dort oder hier auf meinen Homecrosstrainer.
Nachher wollen wir noch das Schwiegermonster anschauen.
Bei uns regnet es heute den ganzen Tag

@Sini
mir würde übel vorm Früstück auf dem Cross zu laufen oder ich haue nachher alles mögliche in mir hinein...

@Susie und Naima

[Sini]

Guten Abend

Petra, ich habe das heute morgen gut hinbekommen, vor dem Frühstück auf dem Cross zu sein, hatte allerdings bisschen Tee in mir und auch eine halbe Banane. Anschliessend gabs Frühstück- wie immer, Cornflakes und Milch

Bin gespannt, was morgen früh die WW Waage spricht

So, bin müde. es wird Zeit fürs Bett


Sini

[susie0871]

zusammen!!!

ICH war vorhin auch auf der Waage (nachdem ich zig Liter im Klo gelassen hab' und noch nix im Magen hatte) - seit Donnerstag habe ich gerade mal 1,4 kg verloren...
Sicher bin ich undankbar und sollte mich darüber trotzdem freuen, ABER ich hätte doch mit mehr gerechnet...
Wenn ich daran denke, wie sehr ich meine Essgewohnheiten umgestellt habe (ich sage euch: nur große Opfer) und auf was ich alles verzichte, was ich ansonsten wahllos in mich hinein gestopft habe..., dann erscheinen mir die verlorenen 1400 g doch etwas mickrig! (Das habe ich vorher ja pro Tag an Fett in mich geschaufelt )
Na ja, ich bleib' aber am Ball und mache fleißig weiter - vielleicht kommt der >Schwung< ja noch...

Sini:
Dir dafür umso mehr , dass deine Waage, das anzeigt, was du sehen möchtest!!!
Vor allem, da du dich schon in Herrgottsfrühe auf deinem Cross abstrampelst!!!


Mäuschen:
Kraftsport habe ich vor der SS mit den Zwillis immer gemacht - mein Steckenpferd neben Schwimmen (gewesen!).
Und - wie hat dir das Schwiegermonster gefallen - ich fand ihn klasse! (Vielleicht ein bissel arg überzogen, WER würde das schon mitmachen), aber bei solchen Filmen sollte man/frau ja nicht allzuviel denken...

Naima:
Schau nach oben (meine Anfangssätze)! Ich bin erst seit ein paar Tagen dabei und schon gefrustet...
Bei dir ist es sicher nur ein kurzweiliger >Stop<, aufgrund des vielen Gewichts was schon futschikato ist
Sicher braucht dein Körper nur ein minimales kleines Päuschen und verliert dann aber wieder fleißig weiter die Pfunde!!!
Ist es nicht auch bei WW so, dass wenn frau weniger Gewicht hat, dann auch langsamer abnimmt (also, dass wenn man z. Bsp. 100 kg wiegt, schneller abnimmt, als jemand bei gleicher Größe mit >nur< 70 kg???)
Es wird schon wieder!!!

@all:
Ich fürchte, ich komme um mehr Bewegung, sprich Sport, nicht herum, wenn ich >richtige< Erfolge sehen will...
Das war bei mir schon immer so.
Angefangen hat mein Gewichts-Dilemma vor ca. 10 Jahren:
Nach Kais Entbindung war ich wieder superschlank, aber dann fehlte mir auch die Zeit/Lust für den Sport, den ich sonst regelmäßig gemacht habe (4X pro Woche Krafttraining (habe mit 14 angefangen >Bodybuilding< zu machen, ab 20 dann auf >normalen< Kraftsport reduziert) und war mindestens noch 2X pro Woche Schwimmen (von 9-14 Jahren im Verein Wettkampfschwimmen betrieben).
Durch den Kraftsport bin ich wohl das geworden, was viele eine >Kante< nennen
Aber zu oben genanntem Zeitpunkt, habe ich von einen Tag auf den anderen nix mehr gemacht und bin auseinander gegangen wie ein Hefekuchen!!!
Als ich damals bei 80 kg angekommen war, habe ich die Notbremse durch weniger Fett und Süßigkeiten gezogen und wieder mit dem Sport (in einfacherer Form) angefangen.
Innerhalb von einem Monat war es wieder Ok - und so habe ich das bisher immer gehalten - zu viel Gewicht - auf's Essen geachtet und Sport - hat immer funktioniert!
ABER JETZT klappt das so nicht mehr, denn zur Bewegung fehlt mir einfach der Elan und auch die Zeit...
Manchmal bin ich abends so kaputt, dass ich mich nur noch mit Mühe an die Namen meines Nachwuchses erinnern kann...(je nach Tagesablauf kann es auch mittags schon so weit sein ).
Doch das ist alles nur seelischer Stress, wenig körperlich...
Und wie kompensiert frau das im Normalfall: ESSEN (entweder essen manche dann nix mehr, oder sie >fressen<, so wie ich)
Bis hier abends Ruhe einkehrt ist es meist so gegen 22.00 h, erst dann kann ich von wirklichem Feierabend sprechen und das ist dann auch die Zeit, in der ich am meisten Hunger habe...
Bitte nicht falsch verstehen: Ich liebe mein Leben, samt dem Stress - ich mag es nur nicht, dass ich dabei aussehe wie ein Nilpferd!
Mit meiner alten Methode klappt es nun also nicht mehr, mein Doc hat bei einer Kontroll-Untersuchung auch gesagt, ich sei nun nicht mehr die Jüngste, das würde es auch schwerer machen (kennt jemand von euch einen guten Hausarzt ).
So hoffe ich weiter, dass WW mir hilft und halte mich fest an meine Points und mache fleißig weiter !!!
So, das musste ich mir mal von der Seele schreiben
Ich hoffe, niemand von euch ist beim Lesen den >Langeweile-Tod< gestorben und mit dieser Hoffnung endet nun auch mein ROMAN

Wünsche euch allen einen guten Tag,

Susie.

[Sini]

Guten Morgen zusammen

Susie, Deine Beiträge hier sind super , du brinst so richtig Schwung mit rein, weiter so
Übrigens finde ich es beneidenswert, du hast schon soooo viel abgenommen. Das habe ich damals NICHT hinbekommen.
Übrigens hatte ich heute lt. WW Waage 200 g mehr, aber das macht mir kein Kopfzerbrechen. Meine GL meinte aber, weil ich nicht mehr weiss, wie ich weiter mache bzw. sooo viel Hunger habe und zur Zeit wenig Lust, ich sollte sie morgen mal anrufen, wir unterhalten uns mal. Wir ( meine Mutti geht ja auch mit) sind heute auch nicht in der Gruppe geblieben, sondern -wiegen, zahlen-heim.

Ob daas so stimmt, wenn man weniger wiegt, nimmt man langsamer ab? Ich zweifle langsam aber sicher dran. Ich frage mich, wie andere Frauen es schaffen, in kürzerer Zeit als ich mehr abzunehmen als ich. Und das, wo ich viel mehr Sport mache.
Ebenso verstehe ich nicht, wie sie vor Wochen in der Gruppe sagten, man kann sich Bonuspunkte erarbeiten, so viel man möchte. DAS tue ich ja auch und nehme dennoch NICHTS mehr ab. WARUM bitte nicht????????
Vielleicht gehe ich nächste woche noch mal in die Gruppe( dh. ich haue nicht gleich ab nach bezahlen) und frage das noch mal, denn logisch erscheint mir das nicht. Ich habe meine 19 Points am Tag( wenn ich nicht arbeite) und 10 Bonuspunkte am Tag und nehme nichts ab???? Komme ich echt nicht mit. Und abwechslungsreich esse ich, mit Sicherheit!!
Da kommt dann von denen nur wieder die Antwort, jeder Mensch ist anders. Na toll, genau das will ich hören . Ich kann mir nur eines erklären, vielleicht, aber nur vielleicht liegts bei mir an der Schilddrüse. Ich muss morgens ne Tbl. nehmen, damit ich keinen Kropf bekomme.
Ne, verstehen tue ich das alles echt nicht.
Ich bin seit Mai dabei und habe nur 5 kg abgenommen. Und nun geht NICHTS mehr, aber auch gar nichts!!!! Sicher, ich bin in meinem BMI drin, aber ich für mich hätte gern noch mal 2 kg weg. Soll ich mir die wegschneiden????? Oder mich in künstliches Koma versetzen lassen, damit es von mir geht???
Manchesmal verstehe ich echt die Welt nicht mehr. Aber vielleicht kann mir meine GL morgen helfen, ich rufe sie morgen an, dann sehen wir weiter.

Siehste Susie, dazu sindwir alle da, Frust oder auch Freude von der Seele schreiben.
Goldmitglied werde ich wohl nächste Woche auch noch nicht, denn ich habe seit Erhaltung erst 3 mal bezahlt. Muss aber insgesamt 6 mal zum wiegen kommen, die wollen ja was verdienen
Aber gut, gehe ich halt noch paar mal hin, habe ja Dienstags morgens eh nichts anderes zu tun.....

So, muss mit Max raus

Sini

[Mäuschen931972]

Guten abend
Mensch, bin ich heute erschöpft, liegt wohl am Wetter. Seit heute morgen Kopfhämmern und übel dabei
Aber ich werde trotzdem gleich mal versuchen etwas auf dem Crosstrainer zu entspannen.
Im Fitneßstudio ist im Ausdauerbereich so eine miese, warme Luft, da schwitze ich schon ohne zu trainieren...
dann mache ich dort erstmal nur Kraft, bisschen mein Muskelkater ärgern


@Sini
WW hat das BMI aber auch mehr runtergesetzt, ich stelle mich gerade bei 180 cm mit 60 Kilos vor... das wäre echt dürr....
Gegrillt wurde draussen, gefuttert drinnen
Cornflakes und Milch halten bei mir nicht lange vor..



@Susie
Deine Texte sind echt super, finde ich auch, gebe der Sini Recht
1,4 Kilos seit Donnerstag ist doch schon mal etwas, ist ja zuerst nur Wasser, statt FEtt, so ist es leider
also, den Film Schwiegermonster fand ich recht unterhaltsam, besser als nur Mord und Totschlag

mehr fällt mir im Moment nicht ein
Petra

[Sonnenschein2005]

Ich bin wieder da Und total k.o. nach meinem ersten Arbeitstag... Mensch, können pubertierende Teenies anstrengend sein, wenn man sich mal eine Woche von ihnen entwöhnt hat! Feldwebel-Eigenschaften verschwinden bei mir immer schnell, wenn sie nicht gebraucht werden Ich hab auch bei dem Jauch-Test mitgemacht - bin aber keine "Powerfrau" sondern die "Spontane"... Mein Schatz hat mich als die "Sensible" eingestuft... Am Ende der Woche wird sich das spontane Sensibelchen wieder ans frühe Aufstehen, an geregelte Arbeitstage und ans "Power-Cheffin"-Spielen gewöhnt haben...

Der Urlaub war nicht wirklich erholsam - vielleicht ist das auch der Grund, warum ich heut nach meinem ersten Arbeitstag gleich so erschossen bin. Hab vier volle 8-Stunden-Tage auf dem Balkon gesessen und gelesen und geschrieben... und parallel meinem Menne immer wieder beim Zusägen von Laminat-Stücken usw. geholfen. Immerhin, die Wohnung ist ein ganzes Stück schöner geworden - und ich habe zum ersten Mal in meinem Leben Fliesen verlegt So schief und krumm, wie ich es befürchtet hatte, sieht's gar nicht aus

Tja... und nun komm ich zum "fürchterlichen" Teil meiner Urlaubsbeichte
Wir haben uns überhaupt nicht an WW-Empfehlungen gehalten, sondern einfach drauflos gespachtelt was das Zeug hält... Sind essen gegangen zur Wildsaison und sind einen andren Tag beim Italiener eingekehrt und haben jeden zweiten Tag jeder eine halbe Tafel der leckersten Schweizer Schokolade vertilgt und oft noch eine Tüte diverser Schweizer "Leckerli" Ach, war das alles lecker Gestern auf dem Rückweg haben wir noch beim McD angehalten und zu Mittag gegessen Nur... naja... ist ja klar... die Waage hat ordentlich wieder was drauf
Aber irgendwie war uns das nach dem ICSI-Fiasko so dermaßen egal, zumindest mir... ich brauchte einfach Abstand - und wie Susie schon schreibt ist halt eine Variante mit psychsichem Stress umzugehen sich was Gutes in Form von schmackhaften Kalorien zu gönnen... Sei's drum. Wir haben beide wieder ordentlich zugelegt - haben ja aber mit der erzwungenen KiWu-Pause erstmal eine WW-Pause eingelegt.

ABER: Morgen gehen wir wieder hin und starten neu durch! Ich hoffe nun wirklich, dass sich mein Schatz auch an unsre Vereinbarung hält: hingegen und dableiben - und das jede Woche! Er ist eher der Typ: hingehen, wenn er abgenommen hat, wegbleiben, wenns zu peinlich werden könnte... oder hingehen, wiegen und gleich wieder weg. Das bringt mir gar nichts, auch wenn die Gruppensitzung manchmal wirklich was von einem gackernden Hühnerstall hat
Ab morgen gibt's dann von mir auch wieder aktuelle Wasserstandsmeldungen Sicher nicht mit dem in der Tabelle angegebenen Gewicht...

Ich will unbedingt die diesmal auch die Goldmitgliedschaft haben! Habe auch gedacht, ob ich nicht sehr schnell auch in Erhaltung gehe... und dann allein versuche weiter zu machen bis ich mein richtiges Wohlfühl-Gewicht erreicht habe - und dann könnte ich parallel immer mit meinem Schatz mit - der muss ja gut 20 Kg verlieren...
Nun meinte mein Freund aber: Goldmitglied kann man nur werden, wenn man mindestens 10% Körpergewicht verloren hat - stimmt das?!? So viel will ich eigentlich gar nicht mehr loswerden... Wenn das tatsächlich so ist, packe ich mir morgen einfach ein paar Gewichte in die Tasche bevor ich auf die Waage steige und dann wiege ich bestimmt auch wieder über 70 Kg mit Wanderschuhen usw. - dann sind die 10% schon ok... aber ich müsste dann wirklich schon so auf 72 oder 73 Kg kommen mit Kleidung...

Vielleicht kann mir eine von Euch noch heut Abend eine Info dazu geben? Morgen ist wieder so ein Stresstag, dass ich befürchte, dass ich gar nicht hier reinschauen kann bevor wir losfahren zur Gruppe.

Sooooo........................ genug geschrieben

"Sonnenschein"

[Sini]

Guten Abend

Hey, Sonnenschein ist wieder bei uns , das ist echt toll, ich habe dich vermisst
Also das stimmt nicht, zumindestens bin ich anders informiert. Goldmitglied wirste dann, wenn du in deinem BMI Bereich bist, damit 6 wochen in Erhaltung warst. Ich habe nämlich auch noch nicht die 10 % abgenommen und bin dennoch in Erhaltung seit 3 Wochen oder so. Wenn du nach BMI gar nichts mehr abnehmen musst, kannste auch gleich in Erhaltung gehen, das Gewicht musste dann 6 wochen halten, darfst max. 2 kg zunehmen und DANN wirste Goldmitglied.

Ach, weisste, ich denke auch, ihr beide habt nach diesem negativ Versuch diesen Urlaub mitsamt der Futterei gebraucht und es euch geleistet. Nun , wo ihr wieder Kraft habt ( denke ich wenigstens) , könnt ihr wieder dran denken, was für die überschüssigen Kilos zu tun.

Ich habe heute auch nichts mehr sportliches getan, eigentlich bin ich nach der Arbeit immer noch auf den Cross, aber dazu fühlte ich mich heute nicht mehr in der Lage, keine Ahnung, warum??? Sicher schaffe ich das morgen wieder. Zwingen bringt in dem Moment ja auch nichts, soll ja Spass machen.

Heute in der Gruppe gabs die Punkte für einige Weihnachtskekse, ist fein, Van. Kipferl haben nur 1 Punkt pro Teilchen. Ebenso Spekulatius. Also kann ich, wenn ich paar Bonuspunkte gesammelt habe, ruhig auch einige von den leckeren Teilchen essen.
Und ich denke, nächste woche setze ich mich mal wieder in die Gruppe mit rein, wenn auch vielleicht nicht die ganze Stunde, aber so bisschen. Bin ja gespannt, was meine GL morgen von mir will.

Bis bald
Sini