Hi zusammen
Anshy, mir fehlen echt die Worte

liebe Grüsse von mir.
Petra, super mit dem Gewichtsverlust. Ich habe mich gestern und heute nicht gewogen

, traute mich nicht, aber morgen MUSS und will ich, damit ich neu starten kann.
Übrigens war das am Freitag eine ganz normale Massagen, dh. angefangen vom Kreuz( also Lendenwirbelsäule- Pobacken) bis hoch Schulter und Nacken. Ich kannte bisher nur Praxen, die 10-15 € /so einer Massage verlangt haben, aber 20 € fand ich bisschen happig. Aber es war wirklich sehr gut

.
Ich habe leider derzeit ab und zu Kreuzweh, wollte mich schon beim Orthopäden röntgen lassen, ob irgendwas mit den Wirbeln ist oder so, aber Uli meinte, wir kaufen jetzt erst mal neue Laufschuhe. Meine sind schon 2 Jahre alt

, da gehören längst neue her. Wenn ich dann immer noch Kreuzweh habe, dann kann ich immer noch zum röntgen gehen. Also warte ich noch mal ab. Es sind jetzt keine soooo schlimmen Schmerzen, ich merks nur ab und zu und das kann wirklich von den (abgelaufenene ) Schuhen kommen.
So, bisschen Augenpflege machen und dann ab in den Wald, dann gehts heute mal an die 10 km , mal sehen, ob ich sie schaffe
Sini