Unbedingt abnehmen

[Sini]

Also, Ute und Sylvana, wenn euch die Haferflocken nicht schmecken, ihr sie euch reinwürgen müsst, warum tut ihr euch das an?? DAS wäre ganz sicher NICHT meine Welt , abnehmen hin oder her. Mir schmeckt beides, Milchreis UND Haferflocken, aber bei mir brachte so ein Tag leider nichts . Oder habe ich wasfalsch gemacht? Weiss ich jetzt auch nicht Dann bleibe ich eben bei meinen Points und gut. War heute morgen eine gute Stunde zu Fuss, meine Flyer verteilen. Und auch so ging es bisher gut mit den Points, hoffe, ich kriege das den restlichen Tag weiter so hin

[zippel]

Also werde ich mich morgen nochmal zu meinem Glück zwingen. Es gibt dann wieder haferflocke. Lecker Am Samstag sind wir zum geburtstag eingeladen. Aber da ich keinen Kuchen mehr esse, passiert schon zum Kaffee nichts und abends halte ich mich ans Grünzeug. das schmeckt mir eh am besten.

So, jetzt werde ich meine Kinder wecken. Dann geht es raus. bei uns ist es jetzt super draußen. Viel schnee, Sonne und nur -2 Grad. Aber da die Kids krank sind, können wir nicht Schlitten fahren und bleiben auch nicht lange draußen.

[zippel]

Sini, das mit den Points zählen schaffe ich auch nicht. da halte ich maximal 1 tag durch und dann nur immer bis Mittag und dann ist es aus. Dann holt mich zu Hause der Stress ein und dann vergesse ich alle meine guten Vorsätze.
Ich habe mit jetzt Dinkel-Kornflakes geholt. Ob das die gleich Wirkung wie Haferflocken hat?

[Nicci+Jessica]

hallo zusammen,

und willkommen sylvana. was schaffst du nicht am points zählen? ich find das soooo einfach. ich esse im grunde genommen was mir schmeckt und worauf ich appetit habe, nur schaue ich dann halt kurz in meine pointsliste, wieviel punkte das hat. ich finds persönlich nicht schwer. und durch die wöchentlichen heftchen, die man bekommt, hat man die möglichkeit sich an die tagespläne zu halten bzw. als orientierung zu nehmen. mir hilft das total.

bei mir läufts weiterhin gut. hab gestern kaum punkte verbraucht, da schwiegermutter heute geburtstag hat. und da die familie das nicht gleich mitbekommen muss, werde ich zwar keinen kuchen (meine ausrede: puuuuh ich bin noch satt vom mittagessen ) essen, aber beim abendessen zulangen. dann ists mir auch egal was es gibt.

heut hab ich den flur gestrichen. war schön anstrengend . hat aber auch spaß gemacht.

so, muss die kinderchen wecken.

lg nicci

[Sini]

Sylvana, keine Ahnung , ob das mit Dinkel Kornflakes genauso geht als wie mit Haferflocken, das müsste Linda besser wirssen. Und Ulirke kennt sich mit Milchreis Tagen aus Ich habe einmal den MRT gemacht, brachte nichts und somit verlasse ich mich wieder auf meine Points
Ass z.B. zum Abendessen heute gar nichts, weil ich die letzten Tage ziemlich gefuttert habe ( ist kurz vor der Mens immer schlimm UND kurz vor`m VL- sonntag ist VM!!) und somit gleich ich das wieder aus. Dh. ich habe keinen Hunger , auch gut so!

[LindaB]

Ich habe auch wegen Dinkel Cornflakes keine Ahnung, das mit den Haferflocken wurde mir von einer Diabetes Ernährungsberaterin erzählt

[Sini]

so, nachdem ich gestern abend wirklich fast nichts mehr ass und ja auch gelaufen war gestern( wenn auch nicht gewalkt ), bin ichdie 800 g wieder los und ich hoffe, ich kann nun so weiter machen
Denke, es wird dauch leichter, wenn die Arbeit nä. Woche wieder los geht.Langsam fällt mir die Decke auf den Kopf

[diemitdemkindtanzt]

Guten Morgen,

wollte heut ja eigentlich zur Mamafitness, aber das kann ich knicken, meine Schulter ist verrenkt oder was weiß ich und tut jedenfalls höllisch weh bei bestimmten Bewegungen. So wenn ich laufe oder sitze ist gar nichts, aber wehe ich will was oben aus dem Regal holen oder so. Echt ätzend. Lag gestern abend schon nur mit Heizkissen drauf aufm Sofa.

Sini, schön dass Du die 800g wieder los bist. Wegen dem Haferflockentag, ich hab das ja das erste mal probiert und ich mag ja die Dinger normalerweise und hab sie vor allem am nächsten Tag schon wieder ganz normal im selbstgemischten Müsli zum Frühstück gegessen. Nur an dem einen Tag hätt ich sie einfach nicht nochmal runtergekriegt. Werd beim nächsten mal vielleicht doch den MRT probieren, vielleicht liegt mir ja das mehr?
Sonntag ist VM? Na dann weiß ich ja was mir blüht .

Eine Frage zwischendurch an alle WWler: Wo krieg ich ne aktuelle Pointsliste her? Muss ich mich da bei denen anmelden? Das doofe ist, ich hatte ja mal eine, bis zu unserem Umzug . Ok, das war ne alte, aber ich denk mal so viel wird sich da dann auch wieder nicht geändert haben.

Sylvana, wegen der Cornflakes kann ich Dir auch nicht weiterhelfen. Denke mal aber, dass es nicht so sehr auf Dinkel-Weizen-Mais oder was weiß ich ankommt sondern darauf, dass an den Dingern meist Zucker in irgendwelcher Form dran ist.

Nicci, Flur streichen, damit hast Du Dir ja bestimmt einige Points verdient.


Hat eigentlich jemand schonmal versucht, Bratkartoffeln ohne Fett anzubraten? Funktioniert das in einer beschichteten Pfanne?

So, und zu essen gibts bei uns heut Schnitzel Provencal mit Ratatoillegemüse und Bratkartoffeln (wenn das so funktioniert ohne Fett, ansonsten normale Pellkartoffeln). Und bei Euch? Gefrühstückt hab ich grad 3 Äpfel und jetzt geh ich einkaufen. Lebensmittel fürs WE. Zum Glück hab ich noch ein Kiwa-Kind, dann muss ich die Taschen nicht schleppen, das würd heut mit der Schulter nicht wirklich gut funktionieren.

Bis später vielleicht.

[zippel]

Hallo Mädels,

Ute gute Besserung deiner Schulter. Bist du gestürzt? Mir tut mein rechter Arm und die Schulter seit längerer zeit dauernd weh. Habe die Zwillis zu viel rumgeschleppt.
MRT ist Milchreistag????

Ich war heute ganz tapfer. Morgens Hafer´flocken mit Milch, Thymian-Tee wegen Halsschmerzen und jetzt ´gab es wieder haferflocken mit Milch. Meine Kinder haben mich doof angeschaut. das Problem ist, wenn ich mittag nichts richtiges mitesse, dann wollen sie auch nicht essen. Jetzt schlafen sie erstmal und dann gibt es nachmittag noch fast festes für die beiden.

Jetzt sitze ich mit einer Flasche wasser hier. Das ist das einzige, was mich an der Diaet nicht stört, da ich immer mind. 4l Wasser pro Tag trinke.

Gewichtsmäßig traue ich mich derzeit nicht auf die Waage, wiege 2kg mehr als letzte Woche, aber meine Tage sind in Anmarsch und dann noch Vollmond. Da merke ich also den Haferflockentag auch nicht

[zippel]

Sini Gratulation zu den 800g. So kommt man auch ans Ziel. Ich kann mich erinnern, das wir ein ähnliches gewicht hatten. Ich glaube, wenn ich endlich mal die 70 kg nach unten druchbrechen könnte, würde es von alleine weiter gehen. Früher habe ich gesagt, so viel möchte ich mal nicht wiegen, und nun