zunahme durch hormonspritzen?

Inselchen · Beitrag von **Inselchen** » 17 Sep 2012 11:32

hallo zusammen,

ich wußte nicht wohin mit meiner frage, deshalb dachte ich ich schreibs einfach hier rein.

ich habe in den letzten 2 jahren jetzt 5 ivf/icsi hinter mir mit steigender hormondosis, zuletzt 450 einheiten menopur täglich. ich war auch vorher schon leicht übergewichtig, habe aber nun das gefühl, das ich durch die hormone noch mehr zugelegt habe, vor allem am bauch. ich sehe aus als wäre ich im 5. monat schwanger

.

wem gings ähnlich und kriegt man das durch sport/ernährungsumstellung wieder weg???

Pusteblume · Beitrag von **Pusteblume** » 17 Sep 2012 20:55

So, jetzt noch mal - heute Mittag hat es irgendwie nicht funktioniert ..

Ich hab während den Versuchen leider auch zugenommen

Sah da auch immer aus wie schwanger, zumindest hab ich mir das eingebildet ...

Da ich immer relativ lang zwischen den Versuchen pausierte (3 IVF + 1 ICSI in insgesamt 4 Jahren) konnte ich mich dazwischen recht gut wieder von den Kilos trennen ...

Das einzigste was ich schon seit Jahren an Sport mache ist Nordic Walking ... mehr nicht

und das mittlerweile auch nur noch 1mal in der Woche ...

Eine Ernährungsumstellung tut sicherlich auch mal gut ... Ist bei Endometriose auch sehr sinnvoll ... Google mal danach ...

Inselchen · Beitrag von **Inselchen** » 17 Sep 2012 21:19

was die endo betrifft habe ich schon viel über ernährungsumstellung gelesen, aber mal ehrlich , wenn ich das umsetze kann ich mir das essen auch gleich abgewöhnen

, ich fand das meiste ziemlich schrecklich und schwer umzusetzen - möglichst wenig bis gar keine milchprodukte, wenig fleisch, wenn dann geflügel und möglichst bio, nur vollkornbrot und das auch möglichst wenig. als alternativen fürs frühstück wurde z. b. hirsebrei mit obst empfohlen, das hab ich einmal probiert und dann nie wieder. ich bin fleischfresser, ein bissl weniger fleisch/wurst würde mir sicher gut tun, aber was tu ich mir dann aufs brot, wenns dann auch keine käse sein darf (den ich eh nicht esse)? ich hab das meiste schon auf geflügel umgestellt und ich esse auch gern obst und gemüse, aber noch mehr umzusetzen will mir nicht gelingen

. hast du auch endo und deine ernährung umgestellt?

sport ist zugegeben ein problem bei mir, da bin ich echt faul, ich bekomme einfach viel zu wenig bewegung, ich weiß das ich mich da mehr disziplinieren muss

.

Pusteblume · Beitrag von **Pusteblume** » 17 Sep 2012 21:47

Ja, ich hatte/habe Endo - zwar "nur" kleine Herde in mir, dafür aber abartige Schmerzen vor/während/und nach der Blutung ... mir gings fast den ganzen Zyklus über nicht gut ... War dann bei einer Naturheilärztin die mich ausgetestet hat und mir Globulis gab, darauf hin wurde es besser (im Nachhinein hätt ich da schon viel früher hin gehn sollen). Die meinte damals auch, dass viele Endo-Frauen so gut wie keine Milchprodukte vertragen und evtl. unter Laktoseintoleranz leiden. (ich leider auch, vertrage auch kein Kuhmilcheiweiss)
Seit dem verzichte ich weitestgehnst auf Milchprodukte ... Ich esse keinen Joghurt mehr, Käse nur von der Ziege ... Milch mal ein Schuss Laktosefreie (was bei mir aber eigentlich auch nicht geht) oder halt irgend eine Alternative ..

Inselchen · Beitrag von **Inselchen** » 18 Sep 2012 16:01

früher hatte ich ohne pille auch zunehmend schmerzen während der periode, aber laut doc muss ich die pille sowieso durchgängig nehmen, ich bekomme ca. alle 3 monate trotzdem die mens und dann soll ich die pille auch ein paar tage absetzen, damit die schleimhaut abbluten kann. ansonsten habe ich überhaupt keine probleme und schmerzen, selbst als letzte woche nach dem gescheiterten versuch die mens einsetzte musste ich nicht mal eine tablette nehmen, es war diesmal gut auszuhalten. wenn eine ernährungsumstellung "nur" bei den schmerzen hilft, bringt mir das leider gar nichts. weißt du ob das auch einfluss auf die bildung von endo-herden und verwachsungen hat?

Kakoli · Beitrag von **Kakoli** » 18 Sep 2012 22:25

hallo,
ich hatte im letzten halben jahr zwei Icsis und eine Kryo, habe auch relativ hoch dosiert mit 300 Iu gonal. leider macht sich das auch auf meiner waage bemerkbar, sind vielleicht nur 2-3 kg, aber bei 1,60 Körpergröße sieht man das doch. Vor allem, weil vorher auch schon 3-4 kg zuviel waren.
mache zumba wie eine Irre, spüre das an den Muskeln, aber leider nicht an der Waage.
ich hätte daher auch nichts gegen abnehmtipps. Insgesamt kann ich aber weight watchers empfehlen, das ist eine "diät" bzw. ernährungsumstellung, die machbar ist, ohne das man auf alles verzichten muss.
LG kakoli

Pusteblume · Beitrag von **Pusteblume** » 19 Sep 2012 19:52

Inselchen hat geschrieben:früher hatte ich ohne pille auch zunehmend schmerzen während der periode, aber laut doc muss ich die pille sowieso durchgängig nehmen, ich bekomme ca. alle 3 monate trotzdem die mens und dann soll ich die pille auch ein paar tage absetzen, damit die schleimhaut abbluten kann. ansonsten habe ich überhaupt keine probleme und schmerzen, selbst als letzte woche nach dem gescheiterten versuch die mens einsetzte musste ich nicht mal eine tablette nehmen, es war diesmal gut auszuhalten. wenn eine ernährungsumstellung "nur" bei den schmerzen hilft, bringt mir das leider gar nichts. weißt du ob das auch einfluss auf die bildung von endo-herden und verwachsungen hat?

Das kann ich dir leider nicht sagen ... Was mir allerdings aufgefallen ist, nach dem ich bzw. während der homöopathischen Behandlung, war bzw. ist nach wie vor, dass meine Schleimhaut wesentlich besser aufgebaut ist, und immer 3-schichtig war/ist.
Ich hatte auch vor meiner letzten (und eizigesten Kryo) noch mal eine Bauch und Gebärmutterspiegelung und da waren so gut wie keine Endo-Herde mehr da ... ich hab mir eingeredet, dass die Homöopathie und die Ernährungsumstellung für mich gut war, bzw. nach wie vor so ist ...
Hast Du die Möglichkeit zu einer Heilpraktikerin bzw. einer Naturheilärztin zu gehn, die sich mit Endo auskennt, ein Versuch wär es sicherlich wert ...

Pusteblume · Beitrag von **Pusteblume** » 19 Sep 2012 19:53

Kakoli hat geschrieben:hallo,
ich hatte im letzten halben jahr zwei Icsis und eine Kryo, habe auch relativ hoch dosiert mit 300 Iu gonal. leider macht sich das auch auf meiner waage bemerkbar, sind vielleicht nur 2-3 kg, aber bei 1,60 Körpergröße sieht man das doch. Vor allem, weil vorher auch schon 3-4 kg zuviel waren.
mache zumba wie eine Irre, spüre das an den Muskeln, aber leider nicht an der Waage.
ich hätte daher auch nichts gegen abnehmtipps. Insgesamt kann ich aber weight watchers empfehlen, das ist eine "diät" bzw. ernährungsumstellung, die machbar ist, ohne das man auf alles verzichten muss.
LG kakoli

Abnehmtipps hab ich leider nicht

Liebesperlenstrauch · Beitrag von **Liebesperlenstrauch** » 20 Sep 2012 19:54

Hey Inselchen,

habe zwar "erst" 2 ICSIs in diesem Jahr hinter mir, aber auch 3 kg zuviel durch die Hormone.
Und leider auch am Bauch, das nervt total, ich habe mir geschworen, den nächsten Versuch definitiv in die kalte Jahreszeit zu legen, da ich dann das Bäuchlein besser durch Klamotten verstecken kann.

Im Augenblick kämpfe ich, das wieder weg zu bekommen. Habe leider keinen Tipp für Dich, ich versuche weniger zu naschen und eben Sport, hab hier für zu Hause auch nen HulaHoop-Reifen, kann allerdings noch keine Erfolge verzeichnen

LG